Mecz co
3 dni?
Damy radę.
Skondensowany kalendarz zostawia za mało czasu na pełną regenerację. Kombinezon CSW skraca ten proces i pozwala utrzymać intensywność bez dokładania obciążeń stawom.
Umów audyt zespołu →8–12tygodni programu
Standardowy czas wdrożenia w klubie.
8–16sesji na zawodnika
Zależnie od celu i fazy sezonu.
1audyt zespołu
Plus kwalifikacja każdego zawodnika.
1×/mcraport dla sztabu
Dla trenerów i managementu.
Protokół a faza sezonu
Inny program przed sezonem, inny w trakcie
Budowa bazy
Najwięcej sesji w cyklu. Siła, szybkość i wytrzymałość bez przeciążania stawów w okresie największych objętości.
- Kwalifikacja całej kadry
- Cele dla każdego zawodnika
Podtrzymanie formy
W środku sezonu kombinezon podtrzymuje formę i przyspiesza regenerację między meczami.
- Krótkie sesje w mikrocyklu
- Priorytet dla zawodników z dużą liczbą minut
Powroty i prewencja
Czas na zawodników po urazach i pracę prewencyjną przed kolejnym okresem przygotowawczym.
- Indywidualne programy powrotu
- Raport podsumowujący sezon
Zaufali nam
Legia Futsal
Legia Futsal jest wśród naszych podopiecznych i partnerów. Program dla klubu zaczynamy od audytu potrzeb zespołu i kwalifikacji każdego zawodnika.
Porozmawiajmy o Twoim klubie →Audyt zespołu.
Umówrozmowę