Ruch.
Technologia.
Kontrola.
BetterMove to nowoczesne programy treningowe, w których technologia wspiera ruch, siłę i świadomy powrót do pełnej sprawności.
Umów konsultację →Łączymy doświadczenie treningowe z technologią CSW, żeby wspierać zawodników, osoby aktywne i kluby w bezpiecznym rozwoju formy. Intensywność dobieramy do celu, możliwości i etapu przygotowania.
Pięć etapów, zero skrótów
Konsultacja
Cel, potrzeby i możliwości.
Kwalifikacja
Ocena możliwości i bezpieczeństwa.
Plan treningowy
Indywidualny dobór programu.
Trening CSW
Praca z oporem pneumatycznym.
Monitorowanie
Postęp, kontrola i adaptacja.
Narzędzie, które uzupełnia trening
Pracujemy nad siłą, stabilizacją, dynamiką i jakością ruchu bez niepotrzebnego przeciążania organizmu. Kombinezon nie zastępuje treningu siłowego ani fizjoterapii. Działa tam, gdzie inne metody mają ograniczenia.
Rozwój formy, prewencja i powrót do aktywności.
Każdy trening opieramy na indywidualnej ocenie.